Massage bien-être à Fayence
Massage bien-être à Fayence
Votre nouvel espace détente à Fayence, pour votre massage bien-être.
                                          Votre nouvel espace détente à Fayence,pour votre massage bien-être.

Le massage : un bien-être au quotidien

La peau reçoit, la peau transmet.

Elle vibre et vit, reflète nos émotions.

La peau, c'est le lieu du toucher, premier sens à s'installer dans la relation mère/enfant. La peau est l'organe le plus grand du corps humain, complexe et indispensable à la vie. Organe des premiers liens, elle est une protection mais aussi un outil de communication tactile. 

 

L'expérience tactile précoce, ou son absence, ont une influence certaine sur le développement du comportement. Le toucher est le "sens" le plus important du corps. C'est par notre peau, grâce au toucher, que nous ressentons, aimons, détestons.

 

Des expériences scientifiques ont prouvées que les massages de bébés prématurés réduisent le temps d'hospitalisation, améliore leur coordination motrice ainsi que leur attention aux choses. 

"La peau, tel un texte qui s'écrit tout seul et nous trahit."

(H-P Jeudy)

Le massage a des effets bénéfiques sur la santé

 

Le massage vise à une meilleure hygiène de vie, à la tranquilité du corps et de l'esprit, à l'équilibre global et à l'épanouissement personnel.

 

Notre corps est souvent maltraité alors qu'il convient de le respecter, de l'accepter et le placer au centre de son existence.

Le massage procure relaxation, bien-être et réconfort. Il permet de régler des problèmes tels que fatigue, stress, angoisse, douleurs ...

 

Le massage favorise le développement personnel.  les massages bienveillants et attentifs peuvent êtres très utiles si vous éprouvez des difficultés relationnelles ou psychologiques. Il nous apprend à être attentif à soi, à se faire confiance, à être à l'écoute de ses sensations et développe notre capacité de perception.

                     Les bienfaits                   du massage bien-être

  • Sur la structure et la posture du corps :

Soulage le mal de dos

Rend les muscles plus souples et plus élastiques

Contribue au relâchement des tensions

Améliore la mobilité articulaire 

Favorise une plus grande amplitude des mouvements

 

  • Sur le fonctionnement de tout l'organisme :

Apaise et calme

Soulage la douleur 

Améliore le sommeil

Augmente la capacité respiratoire

Améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines

Favorise la digestion, améliore la digestion et réduit la constipation

 

  • Sur le plan sensoriel et psychomoteur :

Développe la conscience du corps

Eveille le sens du toucher et aiguise les perceptions

Favorise la circulation de l'énergie

 

  • Sur les plans psychologique et émotionnel :

Accroît la conscience de ses émotions et favorise leur expression

Augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle

Permet une meilleure gestion du stress

Développe la compréhension de soi-même et des autres

Contribue à l'ouverture d'esprit

Aide à la prise de conscience

 

Dans le cas plus spécifique des approches énergétiques, il agit sur les zones de tension afin de favoriser un meilleur équilibre. Il accroît par le fait même la résistance aux maladies.

 

Quelques techniques de massage

 

Le massage suédois : massage dynamique, ciblé sur les tensions musculaires

Massage le plus demandé aux Etats-Unis, Canada, Scandinavie et dans les pays anglo-saxon. Il vise à diminuer les tensions musculaires pour une plus grande détente et une meilleure amplitude des mouvements.

 

Le massage californien : massage fluide et harmonieux

Massage global visant à prendre conscience de son être profond, par des mouvements lents et amples. La tension mentale cède la place au lâcher-prise. Un geste continu enveloppe et berce le corps tout doucement.

 

Le massage chinois : massage énergétique

Massage de prévention par excellence, il a pour but de faire circuler librement l'énergie dans tout le corps grâce à la stimulation des points et méridiens d'acupuncture.

 

Le massage japonnais "shiatsu" : pour découvrir l'approche des soins énergétiques

Cette technique correspond à une vision globale de la personne où le corps et l'esprit sont étroitement liés. Le but est de détendre, de débloquer, de tonifier  et de rééquilibrer l'individu dans son ensemble.

 

Le massage thaïlandais : le yoga des paresseux

Ce massage agit sur les méridiens du corps, élimine les toxines, revitalise l'organisme, rééquilibre progressivement l'ensemble des énergies.

 

Le massage indien : le massage qui détend le corps et l'esprit

Ce massage s'effectue par des pressions régulières et des glissés répétés. Associé aux huiles chaudes et aux plantes, il agit en profondeur sur les tensions musculaires et nerveuses.

 

Le massage aux pierres chaudes : la relaxation dans la chaleur

Expérience de relaxation profonde qui produit une sensation de réchauffement diffus. La chaleur produite par les galets de basaltes met en évidence une concentration et une prise de conscience des points d'énergie du corps et dénoue les tensions douloureuses.

 

La réflexologie plantaire : massage des pieds

La voûte plantaire, riche en terminaisons nerveuses, comporte une carte de lecture globale du corps, où chaque zone réflexe correspond à une partie très précise du l'organisme. Des techniques spécifiques de manoeuvres et pressions des pouces sont appliquées sur ces zones réflexes et permettent de localiser les tensions pour rétablir l'équilibre dans les parties du corps correspondantes. 

 

 

Les prestations ne s'apparentent à aucune manipulation ou pratique médicale, ou relevant de la kinésithérapie et n’ont aucun caractère sexuel ou érotique..

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